Podemos definir la actividad física como todo movimiento del aparato locomotor que conlleva un incremento del gasto energético. La actividad física o deporte es todo tipo de movimiento voluntario planificado e intencionado y repetitivo que persigue la mejora o el mantenimiento de una buena condición física y psíquica y en nuestra escuela la realizamos para tener activos a nuestros alumnos aparte de ser una actividad que les agrada.
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